abeggbro.dk

Vi organiserer forskellig former for undervisning & samvær for Særligt Sensitive personer i alle aldre, hvor du kan udvikle dine livskompetencer
Vækhuset er det sted, hvor du kan være på små hold kan hyggesnakke, være på kulturelle udflugter og nyde caféarrangementer.

Hvem kan deltage?

Alle der har bug for at udvikle de kompetencer holdene lægger op til
Måske er du særlig sensitiv, måske er du på vej ud af en spiseforstyrrelse eller oplever af andre grunde at vores væksthus er lige noget for dig.

Aktiviteter

Vi har haft undervisning i f.eks.:

• Er jeg HSP
• Madlavning og spisning Læs mere
• Kreativitet og maleri Læs mere
• Qi Gong og kropsbevidsthed Læs mere
• Meditation og visualisering
• Cafeaftener
• Teater- og museums ture 

Form

• Undervisning i små grupper á 4-10 deltagere.
• Hold starter 1-2 x pr. år afhængig af emne og interesse.

Information og tilmelding

• Tlf.: 2711 9825 el. mail: væksthuset@abeggbro.dk
• Følges op med personlig eller telefonisk samtale.

Væksthusets formål og udbytte for dig

Projektets formål er at fungere som en del af kompetenceopbygning i forhold til bedre at kunne mærke og fonemme sig selv og sine behov indefra. Aktiviteterne kan fungere som hyggelig samvær for HSP, efterværn mod spiseforstyrrelser/selvskade eller forebyggelse af tilbagefald.

På kort sigt kan Væksthuset oplæg hjælpe dig ved:

• at du kan opøve nye færdigheder der styrker bl.a.: nervesystemet, kropsbevidsthed, kreativitet og evnen til at nære dig selv
• at være en aktivitet, der gør du kommer af sted hjemmefra
• at være noget rart du gør for dig selv
• at du kan gøre nye bekendtskaber og styrke dit sociale netværk
• På længere sigt skal disse færdigheder bidrage til at forhindre en ensom eller destruktiv livsstil.

Væksthusets idégrundlag

Vores erfaring er at mange senitive har behov for at opbygge selvværd og kropsbevidsthed. Der kan være sket et afbræk i det sociale liv, enten pga. behandling eller ’selvvalgt’ isolation. Det kan være svært at være sammen med mennesker, der ikke forstår HSP og de dybe eksistentielle valg, du har set i øjnene. Det er derfor en støtte at være omgivet af ligesindede som har forståelse, uden at behøve forklaring. Væksthusets lærere har alle viden og erfaring omkring HSP, samt svære forstyrrelser og kriser.

Formål

Styrket indsats for personer med særligt sensitive evner og evt. forskellige former for sårbarhed. 

Undervisningen kan være supplement til behandling/terapi. 

Til baggrund og strukturering af undevisningen ligger disse antagelser:

• at HSP kan føre til forøget sårbarhed, som ofte medfører social tilbagetrækning.
• at en vellykket omstrukturering af eget milijø medfører en glad, stærk og sikker personlighed,                                                         som  er afhængig af, at den sociale evne genetableres
• at forankring i krop og nervesystem er en vigtig forudsætning for at opnå ny sikkerhed
• at dette sker bedst i små trygge og rolige grupper

Væksthuset ledes af:

Ledende psykoterapeut Theresa Abegg
Ledende psykoterapeut Karen Bro
 

Væksthuset blev støttet af Socialministeriet 2007-11 og er nu uafhængigt at offentlig støtte