Særligt sensitive mennesker

printprintemailemailpdfpdf

Emner: 

Elaine Aron har skrevet bogen og Borgens forlag skriver følgende:

I grundbogen Særligt sensitive mennesker forklarer psykolog Elaine Aron, der er en internationalt anerkendt ekspert på området og selv særligt sensitiv, hvad det vil sige at være særligt sensitiv, hvordan man via en simpel test kan fastslå dette træk hos sig selv, og hvordan man vender det til sin styrke.

Aron kommer ind på både kost og sundhed, parforhold og arbejdsliv og giver redskaber til, hvordan man som særligt sensitiv opnår et bedre selvværd, reparerer fortidens traumer og skaber et mere tilfredsstillende liv.

Elaine Arons budskab er, at sensitive mennesker er i besiddelse af vigtige kvaliteter, som samfundet har brug for, fx indføling og kreativitet og evnen til at mærke deres følelser mere intenst. Det er vigtigt, at de sensitive får en ny selvforståelse: de er ikke mærkelige eller “defekte” – de har blot nogle andre karaktertræk, som er mindst lige så værdifulde.

Bogen er blevet en klassiker inden for sit felt, og mange, der har læst den, beretter om, hvordan de er blevet følelsesmæssigt påvirkede, fordi de for første gang har følt sig forstået, mødt og set som dem, de er.

Alle med interesse for området – både de særligt sensitive og dem, der ikke er, samt behandlere og terapeuter – kan have stor glæde af at læse bogen. Elaine Aron baner på enestående vis vejen for at gøre sensitivitet til en velsignelse og ikke et handicap.

Omslag ved Lars Rosenquist Bech-Jessen; oversat af Otto Sigvaldi

Læs også:

Hun skærer sig ikke for at dø, men for at overleve

Smerte og pres skaber aggression og destruktivitet. Artikel fra Girltalk.dk, Af Psykoterapeut Karen Bro.
Abonnér på Artikler fra Abegg Bro

Overspisning

Karakteristisk for patienter med BED er episoder (orgier) med tvangsmæssig overspisning ledsaget af en følelse af kontroltab, men uden umiddelbar efterfølgende vægtregulering.
Abonnér på Artikler fra Abegg Bro

Test - Er du særligt sensitiv?

Test din sensitivitet. Besvar hvert spørgsmål i overensstemmelse med, hvad du føler. Og find ud af om du er et særligt sensitivt menneske.
Abonnér på Artikler fra Abegg Bro

Gruppe for overspisere

Gruppe for overspisere Vær sammen med andre om det, der er allervigtigst for dig Stressymptomer Kender du til at miste kropsfornemmelsen og få forvirrende tanker? Eller bliver du urolig og har en dårlig nattesøvn eller måske føler du dig drænet og har svært ved at tage dig sammen. Overspisning et midlertidigt redskab! Når du overspiser får du et øjebliks virkning og dine stressymptomer forsvinder. Men strategien har gjort din indre kemi afhængig og det bliver svært at ændre vaner. Dato:Torsdage: 24/5 - 31/5 - 7/6 - 14/6 - 21/6 Pris: 1450kr pr. deltager
Abonnér på Artikler fra Abegg Bro